Dia de descanço

Vish, dois dias de academia e já precisei de descanso...

nem tanto xD, mas é melhor não forçar, e sempre sempre tem de haver descanso se não piora a situação.. e amanha é dia de musculação.. super feliz, amo musculação, ainda mais a dorzinha que fica depois, e os resultados que vem com tempo..
Tentando não ficar ansiosa.. até que to tranquila, mas tenho que me controlar mais.. mas vamos que vamos =D...

Essa musica é muito legal.. Então, fica ela ae pra fechar o dia ^^.. Muita paz, e se realmente existir, amor para todos *-*

Olá Mundo Cruel

Como vão pessoinhas??
Estava/está tudo uma grande bagunça, turbilhão...
Faculdade, monte de coisa pra fazer, mas falta a vontade de fazer, mesmo que algumas coisas sejam bem legais.. pessoas, cada vez mais chatas, mas em compensação existem algumas que tenho gostado muito *-*

Pensamentos que talvez eu devesse ter um namorado, ou algo do tipo pra compartilhar mais os momentos e ter companhia, isso misturado com a verdade de que isso não é pra mim, e que sinceramente, não creio que alguem seja capaz de se cativar realmente por mim, de maneira que queira passar o resto da vida comigo...


Mas em meio a isso tudo, uma, duas, sei lá, semanas de alimentação não muito certa, dias que as vezes não dormia, insonia, pensamentos a mil, desespero e tedio, ansiedade e sei lá, principalmente porque cheguei a ganhar um pouco de peso.. falta de controle e por ae vai.. algo bom me aconteceu..

Tive algumas insides, e agora, lindamente comecei a fazer academia, comecei tem, dois dias, foi terça XD.. sinceramente estava com saudades de me exercitar.. realmente me exercitar... musculação começo na sexta.. não sei se estou empolgada realmente, espero que não, assim é mais dificil de desistir ahsdfuiahsfuiahds..  mas tem me feito muito bem.. to mais calma, mais alegre, e dormindo muito melhor.. fora que super estou curtindo a dor que to sentindo ahsdufiahsfuihda.. - sim eu gosto dessa dor muscular que se sente quando se trabalha algum musculo.

Hum é isso, acho q tentarei fazer isso aqui como um diário, e falar das minhas experiencias.. ao menos se eu lembrar, normalmente em relação a academia *-*-*..


Há muito pela frente ainda.. muito a seguir, muito a sofrer, muito a doer, e espero que muito a ganhar.. muito a descobrir e esquecer.. Não acho realmente que um dia eu pare de pensar como uma gorda.. mas espero que eu pense e aja como uma gorda saudável =DD..


Então é issae.. pq o titulo da postagem?? porque me deparei com isso esses dias, e tive certeza, o mundo é muito muito cruel.. fora que estava ouvindo goodye cruel world.. e eu amo aquela musica *-*..

Enfim.. bjos bjos.. lembrem-se nunca desistam, mas saibam pelo que lutam, assim nada é em vão.. e sempre haverá um sorriso ^^

24/01 - Simplificação.

Tanta coisa na cabeça.. tanta coisa agora e tanta coisa passou, tanto deixei e tanto conquistei... 

Fui triste, feliz, tive vontade de desistir dessa merda toda e apenas me jogar nesse mar de coisas emaranhadas e me deixar levar... Quase o fiz, mas resisti.

Hoje estou de volta, achava que estaria aqui com vergonha de tudo, mas o contrario estou feliz, e me sinto revigorada, sentia como se algo estivesse faltando, incentivo, um porque, algo assim e por um momento me deixei levar por isso.

Não tive bons resultados na semana passada o que me deixou muito pra baixo, mas me lembrei da sensação estranha que sente na semana passada mesmo quando havia dito que não iria malhar, fiquei  inquieta até o fazer, o que mostra para minha pessoa o quão importante isso está sendo pra mim. Eu me sinto bem com isso, e é algo que assim que aconteceu me veio na cabeça, Mother of God Carolina, quando você imaginou que isso iria acontecer? Nunca, mas aconteceu.

Hoje foi excepcional. Acho que essa é a unica palavra que tenho para descrever o que me aconteceu a pouco. A muito eu dizia, começarei a correr, começarei, mas nada, enrolava, não acordava cedo e por ae vai, hoje acordei, como sempre loguei no WoW, joguei um pouco, ae pensei, tem uma esteira aqui em casa, porque raios eu não estou correndo nela? Aproveitei que meu monitor cardíaco havia chegado, vesti minha roupa de malhar, meu tenis e fui pra lá, sem saber o quanto iria conseguir, já que a ultima vez q tive q correr não consegui correr quase nada, por causa do meu estado fisico. Mas eu corri, 15 minutos, primeiro 10, dei uma descansada caminhando e corri mais 5, por mais que seja pouco, a sensação que senti por estar realizando algo que eu queria e estava adiando foi espetacular, a sensação de conseguir correr mais de dois, tres minutos sem ficar morrendo foi exitante. Pretendo correr todo dia agora, porque é muito bom, realmente muito bom. Tenho que dar uma regulada melhor na minha alimentação, beber mais água, principalmente beber mais água, mas malhando agora de manha será mais facil.

E vocês o que estão fazendo? Tá dando tudo certo?

Acho que no processo de emagrecimento, não só nesse claro, mas em qualquer processo, encontramos falhas em nós mesmos, encontramos obstáculos que as vezes achamos que não iremos conseguir ultrapassar ou então criamos em nossas mentes tais. Sentimos medo de algumas coisas e por isso não tentamos, mas se continuarmos assim não conseguiremos sair do lugar. Creio também, ser de suma importância estar de bem com nos mesmos, e nos permitirmos errar, e tentar. Porque se travarmos uma briga com nossa mente e com nosso corpo esse processo de mudança não será prazeroso. E creio que uma parte de nossa mente e nosso corpo não goste muito de ser mandado sem querer, vejo ele como uma criança maligna do contra, (like me XD), diga a ele é isso, ele vai te dizer nops. Agora converse contigo, explique pra você o porque, o como, a necessidade e não se veja como um monstro e ele, tua mente e corpo, irão trabalhar em harmonia, é uma simples questão de dialogo com vc proprio. Pra que algo imposto se pode ser algo que vc mesmo acredita, realmente acredita? Realmente deseja? Quantas vezes me disseram que eu deveria emagrecer e eu nada? Hoje eu sei exatamente o porque, eu não estava bem comigo mesma, até mesmo com meu corpo, eu não estava preparada, e sinceramente acho que se eu tivesse emagrecido naquela epoca hoje eu seria uma pessoa completamente complexada, devido a um monte de coisa, ao que eu via, e principalmente como os conceitos de hoje são. E eu não queria mudar e não mudei, me arrependo? Sinceramente não, mas chegou um momento em que eu estava a ver minha saude ser afetada, e não mais tinha folego pras coisas, eu falei aaa vou mudar, eu sabia que era necessário, e de maneira geral eu estava de acordo comigo mesma. Agora, cara, se tu não quer mudar, não mude, mas aprenda a respeitar e aceitar as consequencias de suas escolhas. Não acho que valha a pena fazer algo por pura pressão, porque assim a gente nunca estará satisfeito, mas o que realmente é ruim, é que assim nunca iremos abrir um sorriso e falar eu estou mudando, e essa é uma escolha minha, EU estou dando um rumo em minha vida.
Enfim, não sei se consegui ser clara, ou se me embolei no meio, tenho mania de fazer isso, mas é o que penso. Então, sejamos nós mesmos, felizes, cuidemos de nossa saúde, nossas vidas e nossas escolhas para que elas sejam realmente nossas e que os reflexos dessa sejam vistos e apreciados por nós.

Fiquem bem pessoas, vida longa e prospera para vocês, tenham um excelente resto de semana =D
Beijos, e se alguem quiser conversar estou aqui, seria bom pra mim também, ae não ficaria entediada.. ahdsufihasuifhasd.. 
Meu facebooks  Carolina Carvalho de Castro , meu email, carolcarvalholi@hotmail.com.

Por fim Abraços XD